Техника приёмов дзюдо. Школа Кодокан.
Дзюдо. По какой схеме можно учить новичков приёмам борьбы лёжа.
Вы можете попробовать обучение по следующей схеме.
1.Обучаемый должен понять в какое конечное положение он стремиться.
На этом этапе можно рассказать и показать изучаемое действие в целом без глубоких подробностей. На этом этапе будет минимум движений. Больше статики.
2.Рассказать и показать, что должны делать руки и ноги для выбранного приёма и разные детали.
Это могут быть захваты в определённых точках, сжатие партнёра, попеременный перехват каких-то частей на туловище партнёра, определённая постановка ног, забегание ногами, давление туловищем и многое другое. На этом этапе появляются движения.
Прочитать всю статью вы можете здесь...


Комментарии
Отправить комментарий